martes, 3 de diciembre de 2013

Chow Mein de cerdo y brotes de soja. Y receta de la salsa especial


El Chow Mein es el plato de fideos chinos más conocido, lo podemos llamar fideos fritos. Tiene una cocción mucho más corta que los clásicos fideos de tradición italiana y luego se saltean y se unen a una salsa que hemos hecho.

El proceso me gusta. Es divertido y rápido, usa el wok, y aprendí a hacerlos en este libro que véis más abajo. Un libro de Kenneth Lo. Un señor que se propone en los años 70 enseñarnos una comida china fácil, barata y con ingredientes nada complicados. Es un libro que tengo desde hace mucho, del que he hecho muchos platos y que siempre me gustó porque desmitifica la cocina china. Realmente se centra en lo importante y te sugiere cambiar ingredientes, no es nada dogmático. Y esto de poder hacer las cosas a nuestra forma nos gusta: así en su libro usa jerez en vez de vino de arroz, podemos usar nuestros caldos de siempre y además te dice cómo hacer salsa básicas chinas.

En nuestro caso hemos hecho también una salsa que se usa mucho y que él llama salsa especial.

Así que como ejemplo un Chow Mein que he hecho ultimamente: uno cerdo y brotes de soja . Después tenéis la receta de la salsa especial, fácil y rápida.





Ingredientes para dos personas

125 gr de fideos chinos al huevo

125 gr de cerdo cortado en tiritas
1 y 1/2 cucharadas de salsa de soja
1 y 1/2 cucharaditas de azúcar 
pimienta molida

3 cucharadas de aceite de oliva suave 
1 cucharada de mantequilla sin sal
3 cucharadas de salsa especial
125 gr de brotes de soja
sal fina
2 cucharadas de caldo (que hicimos con nuestro concentrado casero)
2 cucharadas de Jerez


Tras cortar la carne en tiras (siempre siguiendo la veta) la ponemos en maceración durante unos minutos con una mezcla que hemos hecho con la salsa de soja, el azúcar y la pimienta. La impregnamos bien y la dejamos reposar.

Cocemos los fideos pero ten en cuenta que estos fideos solo necesitan que los incorporemos a una olla con agua hirviendo, que los cubra, retiramos del fuego y lo mantenemos dentro del agua durante 4 minutos. Luego separamos los fideos para que no se apelmacen.

En el wok (nos gusta el cerámico) calentamos las dos cucharadas de aceite y salteamos el cerdo 2 minutos, bajamos el fuego dejamos 1 minutos más y retiramos.

Añadimos la mantequilla y la salsa especial (luego pongo la receta). Mezclamos bien y añadimos los fideos, removemos a fuego alto 1 minuto, bajamos el fuego y seguimos 2 minutos más. Separamos los fideos y colocamos en los dos boles en los que vayamos a comer (precalentados mejor).

Ponemos una cucharada más de aceite en el wok y a fuego fuerte añadimos los brotes de soja, salamos un poco, salteamos durante 30 segundos. Incorporamos el caldo, seguimos moviendo durante 30 segundos más. Añadimos el cerdo, el vino de jerez, tenemos 1 minuto más y ponemos esta mezcla sobre los fideos en los boles.

Para la salsa especial

1 cucharada de cebolla picada
1/2 vaso de salsa de soja
2 cucharadas de vino de Jerez
 caldo concentrado (1/2 pastilla de instantáneo) o el nuestro casero
1 cucharadita de azúcar
2 rodajas de jenjibre (sustituible por piel de limón)

Nos dice Kenneth en su libro que es la principal responsable del sabor de la comida china y que usa en casi todas las carnes, aves, pescados y vegetales. Normalmente se emplea poca cantidad.

Para hacerlo tan sencillo como poner todos los ingredientes en un cazo pequeño y cocer durante 15 minutos, removiendo de vez en cuando. Luego colé y guardé en la nevera.



Parece algo lioso, pero la el secreto es prepararlo todo bien antes, leerse muy bien la receta. Si contáis los fideos se hacen en sólo 8 minutos.Y espero que os guste porque para aprovechar esa salsa especial que te queda el próximo día publicaré otro Chow Mein, que están muy ricos.

Un besote.

20 comentarios:

  1. Me apunto a un plato de estos!! Adoro los fideos chinos y tomo buena nota de la receta!!
    Gracias por compartirlo!!
    Saludos

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    1. Son platos de esos que tardas más tiempos en preparar que luego en hacer el plato. Así lo puedes terminar en el último momento.
      Un besote, Teresa.

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  2. Esa salsita debe de estar de rechupete :)
    Que apuntada!!!!
    Besotes

    www.infinityho.blogspot.com.es

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    1. Es una forma sana de comer. Y para mi es divertido hacerla. Qué más le puedo pedir.
      Un besote.

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  3. Gosto tanto ,costumo comprar a massa no lidl.
    A sua sugestão ficou bem ao meu gosto.
    Esta uma delicia
    bj

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  4. ¡Qué bueno! Me gusta la cocina asiática pero la preparo muy poco, tendría que ponerme más, ahora me has logrado picar ;-) a ver si me animo.
    Besos.
    Marhya (enmilbatallas.com)

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    1. Mis preferidas son la india y la thai pero algunas cositas de china también me gustan.
      A ver si te animas. Un besote.

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  5. Un plato fantástico, qué delicia guapa, me guardo la receta, qué exquisitez!
    Un besito enorme y feliz semana!

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    1. Me gusta cocinar de esta forma. Es un poco estresante y te obliga a tenerlo todo bien preparado, pero es divertido.
      Un besote.

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  6. Una receta estupenda. Vaya fideos más ricos. Enhorabuena por tu Blog!un saludo

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  7. José Antonio: te imagina lo que yo disfrutaría con un plato de esos fideos por delante. Besitos..

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    1. Tus deseos son órdenes. Aunque pensaba que eras más de arroz.
      Un abrazo grande.

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    1. Los fideos fritos son un buen plato para hacer de vez en cuando. Es comida sana.
      Un saludo.

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  9. Gracias, me encanta la comida asiática. Sólo con ver la foto me ha entrado hambre.
    Receta guardada ;)

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    1. Pues Mar ahora pondremos alguna más de cocina China. Espero que te gusten también.
      Un besote.

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  10. José Antonio..., acabamos de comer un delicioso Chow Mein de cerdo a tu salud, y he de decirte que estaba delicioso¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
    Un millón de gracias por la receta y hacernos felices día a día...
    un besote
    Loreto

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    1. Gracias a ti por contármelo, es muy gratificante saber que estás disfrutando con las recetas que hacemos en casa.
      Un besote.

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